基本的な準備体操、足捌きの稽古、受身の稽古から入り、

心身の錬成を図ることを目的とし、まず技の形の手順を覚え、

呼吸法の練習と共に技が伸び伸び出来るように繰り返し稽古を積んで行きます。

呼吸法・足捌き等、多田宏師範の多田塾の稽古に沿って稽古しています。

相手の体力や身体の状況に合わせて技を稽古しますので、老若男女を問わず

どなたでも稽古できます。

体力をつけるため・健康のため・精神修養のため・仲間と楽しく稽古をしたい等

皆さんそれぞれご自分の目標を持って稽古できます。

昇段・昇級

稽古日数が基準に満つると、審査を受けることができ、

公益財団法人合気会の級・段を取得できます。

その為、各自合気会に入会していただきます。

少年部は10級から、一般部は5級からスタートします。

少年部は級毎に帯の色が変わります。

女性は3級（中学生以上）から、男性は初段から袴をつけることができます。